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5 façons pour aider les enfants à mieux se sentir lorsqu’ils sont malades

Ana-Maria Klizs

Publié le 23 mar, 2018

Publié dans Mommy Blogger, Cold & Flu, Health, Mommy bloggers, Rhume et toux, Santé, Uncategorized

Nous sommes à la fin de la saison du rhume et de la grippe (espérons-le !). En y repensant, la santé familiale a beaucoup été touchée aux mois de décembre et janvier. Nous avons dû combattre la gastro, la grippe et les rhumes de toute sortes. J’ai même lu quelque part que la saison des virus 2017/2018 seraient l’une des pires jamais observée. J’abonde en ce sens : elle a clairement débuté avec un goût de vengeance en bouche. On a même annulé notre voyage au Mexique parce qu’on avait du mal à se remettre des fièvres et diverses infections respiratoires qui nous terrassaient depuis des semaines. On dit que la grippe cette année a été une des pires de l’histoire et je peux définitivement comprendre pourquoi !

Je ne suis pas contre les médicaments, mais combiner une approche holistique avec la prise de bons médicaments est selon moi une solution plus optimale. En ce sens, je voulais vous partager cinq choses que j’aime faire lorsque mes garçons sont malades pour les aider à mieux aller et vous verrez que j’ajuste certains éléments pour Henrik qui est encore un bébé. Nos garçons ont 7 ans, 3 ans et 10 mois, je dois donc adapter les méthodes que j’utilise pour chacun d’entre eux.

 

 

(1) Un bain chaud à l’huile de lavande et d’eucalyptus. L’eucalyptus n’est pas recommandé pour les tout-petits. Donc au lieu d’un bain, je fais couler une douche chaude pour créer une vapeur à laquelle j’ajoute quelques gouttes d’huile. Pour les plus vieux, un bon bain chaud est de mise.

 

(2) Un thé chaud citron et miel. Encore une fois, les bébés ne devraient pas consommer de miel, donc pour Henrik je remplace le thé chaud par quelques cuillères de thé aux pelures de citron froid. Pour faire le thé, je mets des pelures de citron à bouillir dans de l’eau chaude puis je les retire avant de servir le thé refroidi.

 

(3) Donnez le sirop Helixia Cough Prospan aux garçons, trois fois par jour. Helixia est mon arme secrète quand il s’agit de toux tenaces. Je donne Helixia à mes garçons depuis que mon pharmacien me l’a recommandée il y a des années. Pour en savoir plus sur mon expérience avec Helixia, cliquez ici.

(4) Je fais ma propre crème décongestionnante. Pour ce faire, je mélange quelques gouttes d’huile d’eucalyptus avec de l’huile de noix de coco que je frotte sur leur poitrine et leurs pieds. Encore une fois, comme l’huile d’eucalyptus n’est pas recommandée pour les très jeunes enfants, je n’en utilise qu’un tout petit peu, que j’applique sur les pieds seulement.

 

(5) Finalement : un HUMIDIFICATEUR. La clé. On en garde un dans toutes les chambres pour garder l’air humide.

 

**Conseil Bonus. Lorsque les bébés sont congestionnés, vous pouvez lever un côté de leur matelas pour les relever et les aider à mieux respirer. Vous pouvez aussi utiliser une solution saline pour dégager leur passage nasal et un dispositif pour aider à éliminer le mucus… assez dégoûtant, mais ça fonctionne !

 

 

Je pense qu’il n’y a rien de pire qu’un enfant malade. Lorsque mes garçons sont malades, ça me pèse vraiment sur le moral, par conséquent j’ai rarement de bonnes nuits de sommeil. J’augmente le volume de mon moniteur dans le tapis pour être certaine de les entendre s’ils m’appellent pendant la nuit et je dors donc par sauts et par bonds.

 

Je pense que les rhumes et les grippes sont quasi inévitables avec les jeunes enfants qui fréquentent la garderie et l’école, je m’efforce donc de les aider en diminuant leurs symptômes et en soulageant les inconforts occasionnés par le virus. J’adorerais connaître vos trucs et astuces pour passer à travers la saison du rhume et de la grippe avec vos enfants.

Ana-Maria Klizs

Ana-Maria Klizs vit au centre-ville de Toronto avec sa famille. L’idée de lancer un blogue est née en échangeant et en partageant des histoires et des beaux moments avec d’autres mères de son âge. Elle dédie son blogue à son quotidien, sa famille, ses recettes favorites et le parentage. Six ans plus tard, on la retrouve avec trois beaux petits garçons, un mari exceptionnel, une armée d’animaux qu’elle a secourus en plus d’une marque personnelle.

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